8.0 km | 00:46:31 | 05:47/km日期: 2018-12-21 22:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'00" / 05'49" / 05'48" / 05'50" / 05'45" / 05'50" / 05'41" / 05'39" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.73 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1201.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 05'48" | 00:17'37" |
| 4 | 05'50" | 00:23'27" |
| 5 | 05'45" | 00:29'12" |
| 6 | 05'50" | 00:35'02" |
| 7 | 05'41" | 00:40'43" |
| 8 | 05'39" | 00:46'22" |
| 8.0 | 04'53" | 00:46'32" |
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