10.2 km | 00:52:13 | 05:07/km日期: 2018-12-18 17:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'22" / 05'06" / 05'03" / 05'13" / 05'08" / 05'02" / 05'10" / 05'03" / 05'08" / 05'00" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'19") | 1005 / 1005 | 186 / 100 |
| 2 | | 05'03" (+00'01") | 1007 / 2013 | 189 / 104 |
| 3 | | 05'02" | 1001 / 3014 | 190 / 103 |
| 4 | | 05'12" (+00'10") | 1002 / 4017 | 191 / 100 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1004 / 5022 | 191 / 102 |
| 6 | | 05'02" | 1008 / 6031 | 191 / 103 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 7031 | 191 / 102 |
| 8 | | 05'02" | 1002 / 8033 | 192 / 103 |
| 9 | | 05'07" (+00'05") | 1001 / 9035 | 193 / 100 |
| 10 | | 05'02" | 1002 / 10038 | 194 / 102 |
| 11 | | 04'58" | 180 / 10219 | 195 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 320.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'06" | 00:10'28" |
| 3 | 05'03" | 00:15'31" |
| 4 | 05'13" | 00:20'44" |
| 5 | 05'08" | 00:25'52" |
| 6 | 05'02" | 00:30'54" |
| 7 | 05'10" | 00:36'04" |
| 8 | 05'03" | 00:41'07" |
| 9 | 05'08" | 00:46'15" |
| 10 | 05'00" | 00:51'15" |
| 10.2 | 05'20" | 00:52'13" |
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