10.1 km | 00:48:12 | 04:46/km日期: 2018-12-19 18:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 9794 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'10" / 04'53" / 05'01" / 04'56" / 04'41" / 04'40" / 04'40" / 04'37" / 04'31" / 04'35" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'37") | 1007 / 1007 | 196 / 98 |
| 2 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 2007 | 202 / 101 |
| 3 | | 05'00" (+00'29") | 1002 / 3009 | 202 / 98 |
| 4 | | 04'54" (+00'23") | 1004 / 4014 | 203 / 99 |
| 5 | | 04'41" (+00'10") | 1006 / 5021 | 203 / 104 |
| 6 | | 04'38" (+00'07") | 1008 / 6029 | 203 / 105 |
| 7 | | 04'36" (+00'05") | 1002 / 7031 | 204 / 106 |
| 8 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 8031 | 204 / 106 |
| 9 | | 04'31" | 1009 / 9041 | 205 / 107 |
| 10 | | 04'34" (+00'03") | 1003 / 10044 | 205 / 106 |
| 11 | | 04'24" | 90 / 10135 | 205 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 320.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'53" | 00:10'03" |
| 3 | 05'01" | 00:15'04" |
| 4 | 04'56" | 00:20'00" |
| 5 | 04'41" | 00:24'41" |
| 6 | 04'40" | 00:29'21" |
| 7 | 04'40" | 00:34'01" |
| 8 | 04'37" | 00:38'38" |
| 9 | 04'31" | 00:43'09" |
| 10 | 04'35" | 00:47'44" |
| 10.1 | 05'08" | 00:48'12" |
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