Karos Chang 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Karos Chang 桃園
ID 277743

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12.3 km | 01:30:50 | 07:22/km

日期: 2018-12-22 18:27 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 07'05" / 08'13" / 08'12" / 07'50" / 10'34" / 08'30" / 07'42" / 04'56" / 05'37" / 06'00" / 05'54" / 07'24" / 09'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 134.25 km

MIZUNO 皇速累積 : 435.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Karos Chang, 葉文凱和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'13"	00:15'18"
3	08'12"	00:23'30"
4	07'50"	00:31'20"
5	10'34"	00:41'54"
6	08'30"	00:50'24"
7	07'42"	00:58'06"
8	04'56"	01:03'02"
9	05'37"	01:08'39"
10	06'00"	01:14'39"
11	05'54"	01:20'33"
12	07'24"	01:27'57"
12.3	09'00"	01:30'50"

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