12.2 km | 01:14:06 | 06:03/km日期: 2018-12-22 19:01 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 13220 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'51" / 06'10" / 05'50" / 06'32" / 05'53" / 06'08" / 06'04" / 05'52" / 06'09" / 05'51" / 05'53" / 05'31" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'14") | 5001 / 5001 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'01" | 5002 / 10004 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'39" | 2243 / 12247 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.50 km 
翔走 累積 :
486.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'10" | 00:13'01" |
| 3 | 05'50" | 00:18'51" |
| 4 | 06'32" | 00:25'23" |
| 5 | 05'53" | 00:31'16" |
| 6 | 06'08" | 00:37'24" |
| 7 | 06'04" | 00:43'28" |
| 8 | 05'52" | 00:49'20" |
| 9 | 06'09" | 00:55'29" |
| 10 | 05'51" | 01:01'20" |
| 11 | 05'53" | 01:07'13" |
| 12 | 05'31" | 01:12'44" |
| 12.2 | 05'37" | 01:14'06" |
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