5.0 km | 00:26:54 | 05:22/km日期: 2018-12-20 17:27 - 地點: 同樂國小 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 170 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4800 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'22" / 05'13" / 05'24" / 05'25" / 05'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+01'56") | 1001 / 1001 | 179 / 103 |
| 2 | | 05'12" (+01'46") | 1002 / 2004 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'22" (+01'56") | 1006 / 3011 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'25" (+01'59") | 1007 / 4018 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'22" (+01'56") | 1001 / 5020 | 178 / 104 |
| 6 | | 03'26" | 14 / 5034 | 200 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.16 km 
MIZUNO 皇速3（暗紅） 累積 :
1349.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'13" | 00:10'35" |
| 3 | 05'24" | 00:15'59" |
| 4 | 05'25" | 00:21'24" |
| 5 | 05'26" | 00:26'50" |
| 5.0 | 04'35" | 00:26'54" |
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