6.4 km | 00:32:19 | 05:01/km日期: 2018-12-20 14:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'51" / 04'51" / 05'01" / 08'43" / 05'10" / 05'11" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'27") | 439 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.63 km 
asics 黑 累積 :
219.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'51" | 00:09'42" |
| 3 | 05'01" | 00:14'43" |
| 4 | 08'43" | 00:23'26" |
| 5 | 05'10" | 00:28'36" |
| 6 | 05'11" | 00:33'47" |
| 6.4 | 05'16" | 00:36'06" |
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