妖小萬 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

妖小萬新竹
ID 349143

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3.8 km | 00:47:04 | 12:19/km

日期: 2019-01-07 20:29 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'48" / 11'10" / 12'11" / 14'41" /

基本訓練

1月累積里程 : 3.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'10"	00:22'58"
3	12'11"	00:35'09"
3.8	14'43"	00:47'12"

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