6.5 km | 00:33:55 | 05:11/km日期: 2018-12-20 18:04 - 地點: 操場 - 平均心率: 152 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 5696 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'47" / 05'27" / 05'05" / 04'56" / 04'55" / 04'59" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'52") | 1005 / 1005 | 162 / 106 |
| 2 | | 05'24" (+00'30") | 1007 / 2012 | 165 / 111 |
| 3 | | 05'04" (+00'10") | 1001 / 3014 | 167 / 117 |
| 4 | | 04'54" | 1004 / 4019 | 169 / 120 |
| 5 | | 04'54" | 1002 / 5021 | 171 / 118 |
| 6 | | 04'57" (+00'03") | 1003 / 6025 | 170 / 118 |
| 7 | | 05'13" (+00'19") | 526 / 6551 | 170 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.24 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'27" | 00:11'14" |
| 3 | 05'05" | 00:16'19" |
| 4 | 04'56" | 00:21'15" |
| 5 | 04'55" | 00:26'10" |
| 6 | 04'59" | 00:31'09" |
| 6.5 | 05'15" | 00:33'55" |
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