柳生劍影 2018/12/19 訓練日誌

柳生劍影基隆
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柳生劍影

10.1 km | 01:09:20 | 06:53/km

日期: 2018-12-19 19:01 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'18" / 06'18" / 06'41" / 06'58" / 07'03" / 07'15" / 06'55" / 07'15" / 07'03" / 07'03" / 07'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 118.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

J, 柳生劍影和其他 4 人說推

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吉哥加油

2018-12-19 20:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'18"	00:12'36"
3	06'41"	00:19'17"
4	06'58"	00:26'15"
5	07'03"	00:33'18"
6	07'15"	00:40'33"
7	06'55"	00:47'28"
8	07'15"	00:54'43"
9	07'03"	01:01'46"
10	07'03"	01:08'49"
10.1	07'46"	01:09'21"

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