5.5 km | 00:56:30 | 10:16/km日期: 2018-12-19 11:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'12" / 11'44" / 08'31" / 09'32" / 13'06" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+04'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'10") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 11'44" | 00:20'56" |
| 3 | 08'31" | 00:29'27" |
| 4 | 09'32" | 00:38'59" |
| 5 | 13'06" | 00:52'05" |
| 5.5 | 08'41" | 00:56'27" |
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