2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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10.8 km | 00:57:58 | 05:22/km

日期: 2018-12-19 08:46 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'21" / 05'47" / 05'25" / 05'22" / 05'14" / 05'14" / 05'07" / 05'07" / 05'06" / 05'12" / 05'07" /

基本訓練

12月累積里程 : 126.68 km

mizuno WAVE SONIC（黑）累積 : 961.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Sakae, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'47"	00:12'08"
3	05'25"	00:17'33"
4	05'22"	00:22'55"
5	05'14"	00:28'09"
6	05'14"	00:33'23"
7	05'07"	00:38'30"
8	05'07"	00:43'37"
9	05'06"	00:48'43"
10	05'12"	00:53'55"
10.8	05'05"	00:57'58"

朋友動態

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