8.0 km | 00:43:32 | 05:25/km日期: 2018-12-17 20:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'54" / 05'19" / 05'33" / 05'29" / 05'19" / 05'11" / 05'20" / 05'23" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'19" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 05'29" | 00:22'15" |
| 5 | 05'19" | 00:27'34" |
| 6 | 05'11" | 00:32'45" |
| 7 | 05'20" | 00:38'05" |
| 8 | 05'23" | 00:43'28" |
| 8.0 | 05'06" | 00:43'33" |
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