蝸牛達人 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

蝸牛達人南投
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5.7 km | 00:34:34 | 06:03/km

日期: 2018-12-21 06:14 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 06'51" / 05'41" / 05'44" / 06'49" / 06'01" / 04'52" /

一早很冷

12月累積里程 : 132.27 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 1107.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

大文DaiMan, HikeRun 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'41"	00:12'32"
3	05'44"	00:18'16"
4	06'49"	00:25'05"
5	06'01"	00:31'06"
5.7	04'54"	00:34'34"

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成績 : 04:56:26

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