feng-逢彰-畢加 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

feng-逢彰-畢加新北市
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feng-逢彰-畢加

3.0 km | 00:15:10 | 05:00/km

日期: 2018-12-22 16:19 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'26" / 04'42" / 04'50" / 07'13" /

基本訓練
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12月累積里程 : 153.95 km

母子鱷魚三代-阿紫累積 : 496.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 藍玉玲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'42"	00:10'08"
3	04'50"	00:14'58"
3.0	07'42"	00:15'11"

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成績 : 04:56:26

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