5.1 km | 00:42:47 | 08:19/km日期: 2018-12-17 23:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 47%
Pace: 08'29" / 07'42" / 08'17" / 08'25" / 08'19" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+03'42") | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.15 km 
Mizuno Wave Sayonara (orange) 累積 :
1462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'42" | 00:16'11" |
| 3 | 08'17" | 00:24'28" |
| 4 | 08'25" | 00:32'53" |
| 5 | 08'19" | 00:41'12" |
| 5.1 | 11'09" | 00:42'46" |
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