5.0 km | 00:26:44 | 05:20/km日期: 2018-12-18 19:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'15" / 05'23" / 05'13" / 05'17" / 650'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'32") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'23" | 00:09'38" |
| 3 | 05'13" | 00:14'51" |
| 4 | 05'17" | 00:20'08" |
| 5.0 | 05'09" | 00:25'20" |
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