Jui-Yu Chou 2013/12/04 訓練日誌

Jui-Yu Chou 台中
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Jui-Yu Chou

10.2 km | 01:22:00 | 08:00/km

日期: 2013-12-04 20:17 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 54%

Pace: 07'46" / 08'12" / 08'06" / 08'14" / 10'09" / 06'51" / 07'47" / 07'33" / 07'24" / 08'09" / 07'47" /

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12月累積里程 : 75.20 km

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Kim Ji, cyc 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'12"	00:15'58"
3	08'06"	00:24'04"
4	08'14"	00:32'18"
5	10'09"	00:42'27"
6	06'51"	00:49'18"
7	07'47"	00:57'05"
8	07'33"	01:04'38"
9	07'24"	01:12'02"
10	08'09"	01:20'11"
10.2	07'47"	01:22'00"

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