10.2 km | 00:59:21 | 05:48/km日期: 2018-12-18 18:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'36" / 05'43" / 05'46" / 05'51" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'50" / 05'52" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'43" | 00:11'19" |
| 3 | 05'46" | 00:17'05" |
| 4 | 05'51" | 00:22'56" |
| 5 | 05'56" | 00:28'52" |
| 6 | 05'56" | 00:34'48" |
| 7 | 05'52" | 00:40'40" |
| 8 | 05'53" | 00:46'33" |
| 9 | 05'50" | 00:52'23" |
| 10 | 05'52" | 00:58'15" |
| 10.2 | 05'15" | 00:59'21" |
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