林小鋼 2014/04/22 訓練日誌

林小鋼台北市
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林小鋼

10.0 km | 00:40:57 | 04:05/km

日期: 2014-04-22 21:44 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 04'25" / 04'09" / 04'06" / 04'02" / 04'01" / 03'57" / 04'00" / 04'01" / 04'03" / 04'00" / 10'50" /

4月累積里程 : 282.59 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋累積 : 602.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

龍仔, Isislee 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'09"	00:08'34"
3	04'06"	00:12'40"
4	04'02"	00:16'42"
5	04'01"	00:20'43"
6	03'57"	00:24'40"
7	04'00"	00:28'40"
8	04'01"	00:32'41"
9	04'03"	00:36'44"
10	04'00"	00:40'44"
10.0	10'50"	00:40'57"

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