5.0 km | 00:43:28 | 08:37/km日期: 2018-12-19 19:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 12'03" / 10'41" / 17'46" / 06'32" / 06'15" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+05'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'49") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 10'41" | 00:22'44" |
| 3 | 17'46" | 00:40'30" |
| 4 | 06'32" | 00:47'02" |
| 5 | 06'15" | 00:53'17" |
| 5.0 | 07'34" | 00:53'37" |
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