10.0 km | 01:05:46 | 06:33/km日期: 2018-12-19 19:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'04" / 06'20" / 06'22" / 06'32" / 06'30" / 06'32" / 06'52" / 06'48" / 06'45" / 06'52" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'23" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'30" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'35" (+00'25") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'51" (+00'41") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'48" (+00'38") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'52" (+00'42") | 362 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'20" | 00:12'24" |
| 3 | 06'22" | 00:18'46" |
| 4 | 06'32" | 00:25'18" |
| 5 | 06'30" | 00:31'48" |
| 6 | 06'32" | 00:38'20" |
| 7 | 06'52" | 00:45'12" |
| 8 | 06'48" | 00:52'00" |
| 9 | 06'45" | 00:58'45" |
| 10 | 06'52" | 01:05'37" |
| 10.0 | 07'53" | 01:05'46" |
留言 
展開計圈分析
