林美如 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

林美如新北市
ID 203764

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4.4 km | 00:51:53 | 11:42/km

日期: 2018-12-17 16:33 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'37" / 10'30" / 11'37" / 12'27" / 13'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'31"

992 / 992

2

11'10"

(21'37")

10'33" (+00'02")

1057 / 2049

3

11'34"

(33'11")

11'32" (+01'01")

1002 / 3051

4

12'30"

(45'41")

12'29" (+01'58")

1000 / 4051

5

05'19"

(51'00")

12'35" (+02'04")

422 / 4473

新北市

林美如

·

散步走走

12月累積里程 : 289.25 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, [email protected] 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	10'30"	00:21'07"
3	11'37"	00:32'44"
4	12'27"	00:45'11"
4.4	13'31"	00:51'00"

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