5.0 km | 00:39:35 | 07:53/km日期: 2018-12-10 09:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6906 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'40" / 07'28" / 07'37" / 08'12" / 08'29" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'14") | 1002 / 1002 | 172 / 75 |
| 2 | | 07'25" | 1005 / 2007 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'37" (+00'12") | 1007 / 3015 | 176 / 74 |
| 4 | | 08'05" (+00'40") | 1004 / 4019 | 174 / 70 |
| 5 | | 08'27" (+01'02") | 1002 / 5022 | 173 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'28" | 00:15'08" |
| 3 | 07'37" | 00:22'45" |
| 4 | 08'12" | 00:30'57" |
| 5 | 08'29" | 00:39'26" |
| 5.0 | 12'17" | 00:39'35" |
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