黃玉輝 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉輝桃園
ID 4915

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7.0 km | 00:43:59 | 06:15/km

日期: 2018-12-18 00:04 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'25" / 06'18" / 06'09" / 06'11" / 06'09" / 06'11" / 06'07" / 18'35" /

12月累積里程 : 168.73 km

Merrell BAREFOOT 累積 : 1709.4 km

XT 上傳 | 6 years ago

賴秋景, 丁國泰和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'18"	00:12'43"
3	06'09"	00:18'52"
4	06'11"	00:25'03"
5	06'09"	00:31'12"
6	06'11"	00:37'23"
7	06'07"	00:43'30"
7.0	18'35"	00:43'59"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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