8.2 km | 00:51:59 | 06:19/km日期: 2018-12-17 18:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 9176 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'37" / 06'13" / 06'14" / 06'18" / 06'22" / 06'18" / 06'12" / 06'12" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'28") | 1005 / 1005 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'11" (+00'04") | 1004 / 2009 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1004 / 3014 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 1009 / 4024 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1002 / 5027 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 1007 / 6034 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'09" (+00'02") | 1005 / 7040 | 175 / 92 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8041 | 172 / 94 |
| 9 | | 06'45" (+00'38") | 226 / 8267 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'13" | 00:12'50" |
| 3 | 06'14" | 00:19'04" |
| 4 | 06'18" | 00:25'22" |
| 5 | 06'22" | 00:31'44" |
| 6 | 06'18" | 00:38'02" |
| 7 | 06'12" | 00:44'14" |
| 8 | 06'12" | 00:50'26" |
| 8.2 | 06'49" | 00:51'59" |
留言 
展開計圈分析
