5.0 km | 00:21:21 | 04:15/km日期: 2018-12-16 18:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 04'22" / 04'13" / 04'24" / 04'26" / 03'55" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
257.14 km 
adidas sen 3 累積 :
842.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'13" | 00:08'35" |
| 3 | 04'24" | 00:12'59" |
| 4 | 04'26" | 00:17'25" |
| 5 | 03'55" | 00:21'20" |
| 5.0 | 02'12" | 00:21'21" |
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