小平同志 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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18.1 km | 01:46:26 | 05:53/km

日期: 2014-04-21 18:35 - 地點: 河堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'15" / 06'28" / 05'41" / 06'01" / 05'39" / 05'39" / 05'43" / 05'58" / 06'08" / 05'57" / 05'43" / 05'35" / 05'52" / 05'30" / 05'53" / 05'26" / 05'37" / 06'49" / 10'15" /

4月累積里程 : 406.87 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5675.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭連碧, 小鼎和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'28"	00:12'43"
3	05'41"	00:18'24"
4	06'01"	00:24'25"
5	05'39"	00:30'04"
6	05'39"	00:35'43"
7	05'43"	00:41'26"
8	05'58"	00:47'24"
9	06'08"	00:53'32"
10	05'57"	00:59'29"
11	05'43"	01:05'12"
12	05'35"	01:10'47"
13	05'52"	01:16'39"
14	05'30"	01:22'09"
15	05'53"	01:28'02"
16	05'26"	01:33'28"
17	05'37"	01:39'05"
18	06'49"	01:45'54"
18.1	10'15"	01:46'26"

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