3.0 km | 01:05:19 | 21:44/km日期: 2018-12-09 10:24 - 平均心率: 103 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 19'32" / 19'44" / 8677'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'01" (+06'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'32" | 00:19'32" |
| 2 | 19'44" | 00:39'16" |
| 3.0 | 25'55" | 01:05'18" |
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