8.2 km | 00:38:58 | 04:46/km日期: 2018-12-15 15:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'23" / 04'33" / 05'37" / 04'49" / 05'04" / 04'56" / 04'36" / 04'14" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 167 / 8167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'33" | 00:09'56" |
| 3 | 05'37" | 00:15'33" |
| 4 | 04'49" | 00:20'22" |
| 5 | 05'04" | 00:25'26" |
| 6 | 04'56" | 00:30'22" |
| 7 | 04'36" | 00:34'58" |
| 8 | 04'14" | 00:39'12" |
| 8.2 | 04'04" | 00:39'53" |
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