6.4 km | 00:34:54 | 05:25/km日期: 2018-12-15 06:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 05'44" / 05'29" / 05'19" / 05'04" / 08'14" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 438 / 6438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'44" | 00:11'50" |
| 3 | 05'29" | 00:17'19" |
| 4 | 05'19" | 00:22'38" |
| 5 | 05'04" | 00:27'42" |
| 6 | 08'14" | 00:35'56" |
| 6.4 | 04'51" | 00:38'04" |
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