林金鞍 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
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7.9 km | 00:46:00 | 05:48/km

日期: 2014-04-21 21:08 - 地點: 板橋第一體育館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'24" / 05'48" / 05'36" / 06'04" / 05'52" / 06'12" / 05'52" / 05'41" /

感覺不錯哦~加油加油~!!

4月累積里程 : 133.09 km

美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7560.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 洄瀾揪ㄞ走和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'48"	00:11'12"
3	05'36"	00:16'48"
4	06'04"	00:22'52"
5	05'52"	00:28'44"
6	06'12"	00:34'56"
7	05'52"	00:40'48"
7.9	05'41"	00:46'00"

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