7.7 km | 00:44:59 | 05:49/km日期: 2018-12-14 16:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'58" / 05'48" / 08'42" / 04'56" / 04'50" / 04'54" / 07'14" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+02'15") | 719 / 7719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'48" | 00:12'46" |
| 3 | 08'42" | 00:21'28" |
| 4 | 04'56" | 00:26'24" |
| 5 | 04'50" | 00:31'14" |
| 6 | 04'54" | 00:36'08" |
| 7 | 07'14" | 00:43'22" |
| 7.7 | 07'05" | 00:48'28" |
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