6.0 km | 00:44:04 | 07:18/km日期: 2018-12-07 17:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'21" / 08'57" / 14'16" / 07'17" / 11'41" / 18'05" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'57" | 00:16'18" |
| 3 | 14'16" | 00:30'34" |
| 4 | 07'17" | 00:37'51" |
| 5 | 11'41" | 00:49'32" |
| 6 | 18'05" | 01:07'37" |
| 6.0 | 07'06" | 01:07'48" |
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