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tommy ytk@259406
香港
ID 301208
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tommy ytk@259406
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:55:25
|
07:00/km
|
第1馬
皇者之戰馬拉松2018
官方成績
日期
2018-12-16
成績
04:55:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'10")
00:35'10" (+01'13")
01:09'42" (+01'30")
10 km
(01:09'42")
00:34'32" (+00'35")
15 km
(01:43'39")
00:33'57"
01:08'12"
20 km
(02:17'54")
00:34'15" (+00'18")
25 km
(02:53'52")
00:35'58" (+02'01")
01:10'54" (+02'42")
30 km
(03:28'48")
00:34'56" (+00'59")
35 km
(04:04'11")
00:35'23" (+01'26")
01:10'53" (+02'41")
40 km
(04:39'41")
00:35'30" (+01'33")
Finish
(04:55:25)
日期:
2018-12-16 06:33
-
卡路里:
2084 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'30"
(07'30")
07'28" (+01'30")
1003 / 1003
2
06'54"
(14'24")
06'57" (+00'59")
991 / 1995
3
07'05"
(21'29")
07'00" (+01'02")
1011 / 3007
4
06'53"
(28'22")
06'51" (+00'53")
1004 / 4011
5
06'54"
(35'16")
06'50" (+00'52")
1009 / 5020
展開計圈分析
6
08'01"
(43'17")
07'25" (+01'27")
1080 / 6101
7
06'41"
(49'58")
06'57" (+00'59")
961 / 7063
8
07'42"
(57'40")
07'36" (+01'38")
1011 / 8074
9
06'01"
(01:03'41")
05'58"
1005 / 9080
10
06'27"
(01:10'08")
06'27" (+00'29")
997 / 10078
11
06'25"
(01:16'33")
06'26" (+00'28")
996 / 11075
12
06'43"
(01:23'16")
06'37" (+00'39")
1015 / 12090
13
06'40"
(01:29'56")
06'38" (+00'40")
1004 / 13094
14
06'26"
(01:36'22")
06'26" (+00'28")
997 / 14092
15
07'47"
(01:44'09")
07'45" (+01'47")
1002 / 15094
16
06'33"
(01:50'42")
06'34" (+00'36")
996 / 16091
17
07'54"
(01:58'36")
07'46" (+01'48")
1016 / 17107
18
06'39"
(02:05'15")
06'39" (+00'41")
998 / 18106
19
06'46"
(02:12'01")
06'44" (+00'46")
1004 / 19110
20
06'37"
(02:18'38")
06'35" (+00'37")
1004 / 20114
21
07'07"
(02:25'45")
07'07" (+01'09")
999 / 21114
22
06'50"
(02:32'35")
06'44" (+00'46")
1013 / 22127
23
06'51"
(02:39'26")
06'52" (+00'54")
996 / 23124
24
08'11"
(02:47'37")
08'08" (+02'10")
1004 / 24128
25
07'03"
(02:54'40")
07'01" (+01'03")
1004 / 25132
26
06'43"
(03:01'23")
06'46" (+00'48")
992 / 26125
27
07'06"
(03:08'29")
06'58" (+01'00")
1017 / 27142
28
07'16"
(03:15'45")
07'21" (+01'23")
988 / 28131
29
07'07"
(03:22'52")
07'06" (+01'08")
1001 / 29133
30
06'52"
(03:29'44")
06'48" (+00'50")
1007 / 30140
31
07'08"
(03:36'52")
07'05" (+01'07")
1006 / 31147
32
06'45"
(03:43'37")
06'45" (+00'47")
999 / 32146
33
06'49"
(03:50'26")
06'49" (+00'51")
997 / 33144
34
06'55"
(03:57'21")
06'52" (+00'54")
1004 / 34149
35
07'50"
(04:05'11")
07'51" (+01'53")
996 / 35146
36
06'57"
(04:12'08")
06'53" (+00'55")
1009 / 36155
37
07'55"
(04:20'03")
07'52" (+01'54")
1005 / 37160
38
07'02"
(04:27'05")
06'57" (+00'59")
1009 / 38170
39
06'48"
(04:33'53")
06'50" (+00'52")
995 / 39165
40
06'54"
(04:40'47")
06'50" (+00'52")
1007 / 40173
41
06'38"
(04:47'25")
06'36" (+00'38")
1003 / 41177
42
06'05"
(04:53'30")
06'01" (+00'03")
1009 / 42186
43
01'21"
(04:54'51")
16'15" (+10'17")
83 / 42269
賽後評分:
好
給 5 星
12月累積里程 :
177.22 km
Android - samsung GT-N7105 上傳
| 5 years ago
ben2wong
,
Tam Cheuk Man
和其他
3
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'30"
00:07'30"
2
06'59"
00:14'29"
3
07'00"
00:21'29"
4
06'53"
00:28'22"
5
06'48"
00:35'10"
6
08'07"
00:43'17"
7
06'16"
00:49'33"
8
07'44"
00:57'17"
9
05'52"
01:03'09"
10
06'33"
01:09'42"
11
06'27"
01:16'09"
12
06'31"
01:22'40"
13
06'40"
01:29'20"
14
06'35"
01:35'55"
15
07'44"
01:43'39"
16
06'32"
01:50'11"
17
07'47"
01:57'58"
18
06'39"
02:04'37"
19
06'40"
02:11'17"
20
06'37"
02:17'54"
21
07'09"
02:25'03"
22
06'44"
02:31'47"
23
06'50"
02:38'37"
24
08'12"
02:46'49"
25
07'03"
02:53'52"
26
06'41"
03:00'33"
27
06'58"
03:07'31"
28
07'27"
03:14'58"
29
07'00"
03:21'58"
30
06'50"
03:28'48"
31
07'14"
03:36'02"
32
06'40"
03:42'42"
33
06'47"
03:49'29"
34
06'56"
03:56'25"
35
07'46"
04:04'11"
36
06'50"
04:11'01"
37
08'02"
04:19'03"
38
06'55"
04:25'58"
39
06'49"
04:32'47"
40
06'54"
04:39'41"
41
06'38"
04:46'19"
42
06'18"
04:52'37"
42.1
22'19"
04:54'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:13
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05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:48:49
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
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00:30:00
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18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
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