5.7 km | 00:25:45 | 04:30/km日期: 2018-12-14 18:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'44" / 04'47" / 04'49" / 04'33" / 04'09" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 705 / 5705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'47" | 00:09'31" |
| 3 | 04'49" | 00:14'20" |
| 4 | 04'33" | 00:18'53" |
| 5 | 04'09" | 00:23'02" |
| 5.7 | 03'50" | 00:25'45" |
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