半馬 | 01:27:16 | 04:08/km | 第34半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-12-15 |
| 成績 | 01:27:16 |
| 總名次 | 3 / 412 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:08/km |
李志順
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:19'29" | 00:40'32" |
| 00:21'03" (+01'34") |
| 00:19'52" (+00'23") | 00:41'01" (+00'29") |
| 00:21'09" (+01'40") |
|
日期: 2018-12-15 06:10 - 總爬升: 324 m - 卡路里: 1160 Cal - 總步數: 17364 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'53" | 5003 / 5003 | 197 / 130 |
| 2 | | 04'12" (+00'19") | 5006 / 10009 | 198 / 119 |
| 3 | | 03'58" (+00'05") | 5001 / 15010 | 198 / 126 |
| 4 | | 04'13" (+00'20") | 5001 / 20011 | 200 / 117 |
| 5 | | 03'46" | 1499 / 21511 | 200 / 131 |
嘉義市管樂馬..總三…1:27:16..
今年度第一場半馬賽事..達成了我小小的心願！就是～有前導車作伴啊！初體驗！ 🤣
這場賽事多了400m…換算下來大概跟去年水準差不多！達到賽前預定的目標！ 😆
不過今年這路線比去年難搞！一路就上上下下..
重點是前幾年的路線跑完清水寺旁的魔鬼坡後…就一路下坡回終點！
今年則是還要轉進蘭潭環潭公路！
跑到崇仁護校旁的大斜坡…差點想停下來用走的！
但是為了獎金…差一名差500元！還是很認分的撐上去了！
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上凸台領獎金..看到成績差一點吐血！跟第二名差了1分半…沒有懸念！
但是第四名竟然跟我差了8分鐘！哇哩咧！我在清水寺跟崇仁護校的斜坡那麼賣力的爬上去…真是白費功夫了！
早知道應該留點體力來跑明天的半馬啊！ 😭
賽後評分: 還不錯！
給 4 星 
12月累積里程 :
400.39 km 
ASICS 虎走6-2 累積 :
2078.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'51" | 00:07'37" |
| 3 | 03'46" | 00:11'23" |
| 4 | 03'54" | 00:15'17" |
| 5 | 04'12" | 00:19'29" |
| 6 | 04'25" | 00:23'54" |
| 7 | 04'12" | 00:28'06" |
| 8 | 04'10" | 00:32'16" |
| 9 | 04'06" | 00:36'22" |
| 10 | 04'10" | 00:40'32" |
| 11 | 03'56" | 00:44'28" |
| 12 | 04'03" | 00:48'31" |
| 13 | 03'55" | 00:52'26" |
| 14 | 03'53" | 00:56'19" |
| 15 | 04'05" | 01:00'24" |
| 16 | 04'28" | 01:04'52" |
| 17 | 04'11" | 01:09'03" |
| 18 | 04'09" | 01:13'12" |
| 19 | 04'26" | 01:17'38" |
| 20 | 03'55" | 01:21'33" |
| 21 | 03'46" | 01:25'19" |
| 21.5 | 03'54" | 01:27'16" |
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