6.0 km | 00:26:17 | 04:24/km日期: 2018-12-11 20:18 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'34" / 08'00" / 04'30" / 14'43" / 07'43" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'43") | 791 / 1791 |
| 3 | | 04'26" (+00'38") | 1000 / 2791 |
| 4 | | 04'34" (+00'46") | 788 / 3580 |
| 5 | | 05'13" (+01'25") | 565 / 4145 |
| 6 | | 03'48" | 606 / 4752 |
| 7 | | 04'00" (+00'12") | 607 / 5359 |
| 8 | | 04'02" (+00'14") | 594 / 5953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 08'00" | 00:12'34" |
| 3 | 04'30" | 00:17'04" |
| 4 | 14'43" | 00:31'47" |
| 5 | 07'43" | 00:39'30" |
| 6.0 | 05'22" | 00:44'38" |
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