5.2 km | 00:37:03 | 07:09/km日期: 2018-12-10 18:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'06" / 07'07" / 07'01" / 07'13" / 07'25" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 400 / 400 |
| 2 | | 07'13" (+00'59") | 4778 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 286.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'07" | 00:13'13" |
| 3 | 07'01" | 00:20'14" |
| 4 | 07'13" | 00:27'27" |
| 5 | 07'25" | 00:34'52" |
| 5.2 | 07'29" | 00:36'12" |
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