PeiLing Tsai 2018/12/16 訓練日誌

PeiLing Tsai 高雄
ID 124539

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PeiLing Tsai

12.0 km | 02:13:41 | 11:08/km

2018 ASICS RUN 亞瑟士生態路跑

官方成績
日期	2018-12-16
成績	02:13:41
總名次	408 / 468
分組名次	155 / 191
平均速度	11:08/km

日期: 2018-12-16 07:01 - 總爬升: 542 m - 地點: 溪頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

12'12"

(12'12")

12'17" (+05'25")

992 / 992

12'27"

(24'39")

12'16" (+05'24")

1013 / 2006

15'31"

(40'10")

15'30" (+08'38")

1000 / 3006

11'25"

(51'35")

11'07" (+04'15")

1025 / 4032

06'53"

(58'28")

06'52"

1000 / 5032

展開計圈分析

賽後評分: 爬坡雖然很累~但是賽道舒服空氣好! 沿途補給站也沒有水杯亂丟的情況，完賽禮也很不錯!! 優質!!
給 5 星

12月累積里程 : 24.52 km

ASICS GT-2000 累積 : 1142.1 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

芳萍和 Rarry Lin 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	12'15"	00:24'39"
3	15'31"	00:40'10"
4	11'19"	00:51'29"
5	06'52"	00:58'21"
6	08'40"	01:07'01"
7	12'47"	01:19'48"
8	15'59"	01:35'47"
9	09'46"	01:45'33"
10	06'56"	01:52'29"
11	08'03"	02:00'32"
11.9	10'24"	02:09'48"

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