5.0 km | 01:33:04 | 18:32/km日期: 2018-12-10 20:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'16" / 41'32" / 23'05" / 08'33" / 06'57" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'31" (+34'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'04" (+16'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'11" (+09'14") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
335.03 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 41'32" | 00:50'48" |
| 3 | 23'05" | 01:13'53" |
| 4 | 08'33" | 01:22'26" |
| 5 | 06'57" | 01:29'23" |
| 5.0 | 16'38" | 01:29'41" |
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