lily大美女 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

lily大美女桃園
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22.3 km | 02:45:56 | 07:27/km

日期: 2014-04-20 06:53 - 總爬升: 374 m - 地點: 東眼山 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'04" / 06'20" / 06'30" / 06'46" / 06'29" / 09'34" / 06'37" / 06'54" / 06'29" / 06'37" / 10'06" / 10'39" / 09'06" / 10'49" / 08'44" / 09'09" / 10'50" / 09'14" / 08'44" / 08'55" / 04'56" /

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4月累積里程 : 270.32 km

索康尼型號累積 : 1240.7 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago

Juliet(杜薇）, 廖紋樑和其他 45 人說推

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觀看另 1 則留言

lily大美女東眼山風景很美，但要早一點跑，過10點很多重機～

2014-04-21 14:51 ·

1 個人推

何祚璞謝謝囉！以後試試... ^^

2014-04-21 17:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'20"	00:12'24"
3	06'30"	00:18'54"
4	06'46"	00:25'40"
5	06'29"	00:32'09"
6	09'34"	00:41'43"
7	06'37"	00:48'20"
8	06'54"	00:55'14"
9	06'29"	01:01'43"
10	06'37"	01:08'20"
11	10'06"	01:18'26"
12	10'39"	01:29'05"
13	09'06"	01:38'11"
14	10'49"	01:49'00"
15	08'44"	01:57'44"
16	09'09"	02:06'53"
17	10'50"	02:17'43"
18	09'14"	02:26'57"
19	08'44"	02:35'41"
20	08'55"	02:44'36"
20.3	04'55"	02:45'56"

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