鄧文政 2018/11/26 訓練日誌

鄧文政基隆
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鄧文政

10.3 km | 01:03:39 | 06:11/km

日期: 2018-11-26 17:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'42" / 06'37" / 06'15" / 06'18" / 06'18" / 06'02" / 05'55" / 06'02" / 05'51" / 05'59" / 06'11" /

11月累積里程 : 254.22 km

Epson 上傳 | 5 years ago

林錫東說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'37"	00:13'19"
3	06'15"	00:19'34"
4	06'18"	00:25'52"
5	06'18"	00:32'10"
6	06'02"	00:38'12"
7	05'55"	00:44'07"
8	06'02"	00:50'09"
9	05'51"	00:56'00"
10	05'59"	01:01'59"
10.3	06'11"	01:03'39"

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