藍淑珠 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

藍淑珠台中
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10.0 km | 01:06:07 | 06:36/km

日期: 2018-12-10 20:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 07'17" / 06'28" / 06'59" / 06'37" / 06'49" / 07'03" / 06'44" / 06'58" / 06'43" / 448'20" /

12月累積里程 : 151.00 km

Epson 上傳 | 5 years ago

楊瓊華, Frank Liu(潤琳) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'28"	00:13'45"
3	06'59"	00:20'44"
4	06'37"	00:27'21"
5	06'49"	00:34'10"
6	07'03"	00:41'13"
7	06'44"	00:47'57"
8	06'58"	00:54'55"
9	06'43"	01:01'38"
9.6	07'54"	01:06'07"

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