王玉璋 2018/03/25 訓練日誌

王玉璋高雄
ID 370283

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王玉璋

10.3 km | 01:04:13 | 06:12/km

日期: 2018-03-25 07:04 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'46" / 05'36" / 05'54" / 06'03" / 06'12" / 06'15" / 06'29" / 06'25" / 06'49" / 06'22" / 06'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 54.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'36"	00:11'22"
3	05'54"	00:17'16"
4	06'03"	00:23'19"
5	06'12"	00:29'31"
6	06'15"	00:35'46"
7	06'29"	00:42'15"
8	06'25"	00:48'40"
9	06'49"	00:55'29"
10	06'22"	01:01'51"
10.3	06'48"	01:04'13"

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