4.9 km | 00:24:45 | 05:05/km日期: 2018-12-16 14:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'16" / 05'10" / 04'31" / 05'52" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'28") | 860 / 4860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'10" | 00:09'26" |
| 3 | 04'31" | 00:13'57" |
| 4 | 05'52" | 00:19'49" |
| 4.9 | 05'43" | 00:24'45" |
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