10.8 km | 01:00:02 | 05:33/km日期: 2018-12-10 07:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 05'36" / 05'26" / 05'31" / 05'29" / 05'34" / 05'25" / 05'30" / 05'42" / 05'33" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'18") | 797 / 10797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
381.04 km 
Adidas Climate Old Shoes 累積 :
49.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 05'26" | 00:16'45" |
| 4 | 05'31" | 00:22'16" |
| 5 | 05'29" | 00:27'45" |
| 6 | 05'34" | 00:33'19" |
| 7 | 05'25" | 00:38'44" |
| 8 | 05'30" | 00:44'14" |
| 9 | 05'42" | 00:49'56" |
| 10 | 05'33" | 00:55'29" |
| 10.8 | 05'43" | 01:00'03" |
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