10.2 km | 00:56:15 | 05:30/km日期: 2018-12-12 17:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'37" / 05'29" / 05'29" / 05'32" / 05'21" / 05'44" / 05'22" / 05'33" / 05'28" / 05'29" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'45") | 8 / 5008 |
| 7 | | 04'44" | 3 / 5011 |
| 8 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 6011 |
| 9 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 7011 |
| 10 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 8011 |
| 11 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 9011 |
| 12 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 10011 |
| 13 | | 05'49" (+01'05") | 194 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 05'29" | 00:09'06" |
| 3 | 05'29" | 00:14'35" |
| 4 | 05'32" | 00:20'07" |
| 5 | 05'21" | 00:25'28" |
| 6 | 05'44" | 00:31'12" |
| 7 | 05'22" | 00:36'34" |
| 8 | 05'33" | 00:42'07" |
| 9 | 05'28" | 00:47'35" |
| 10 | 05'29" | 00:53'04" |
| 10.2 | 05'30" | 00:54'12" |
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