7.8 km | 01:13:36 | 09:29/km日期: 2018-12-10 20:14 - 平均心率: 101 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'53" / 04'58" / 15'41" / 16'06" / 06'37" / 11'03" / 14'37" / 31'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+05'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'37" (+09'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'36" (+17'44") | 762 / 7762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.03 km 
ASICS GT-2000 6(4E) 灰黑 累積 :
1093.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'58" | 00:09'51" |
| 3 | 15'41" | 00:25'32" |
| 4 | 16'06" | 00:41'38" |
| 5 | 06'37" | 00:48'15" |
| 6 | 11'03" | 00:59'18" |
| 7 | 14'37" | 01:13'55" |
| 7.8 | 31'13" | 01:37'43" |
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