2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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8.2 km | 00:43:05 | 05:17/km

日期: 2018-12-14 16:09 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'47" / 05'23" / 05'13" / 05'05" / 05'07" / 05'23" / 04'59" / 05'23" / 05'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 126.68 km

mizuno WAVE SONIC（黑）累積 : 961.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Sakae, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'23"	00:11'10"
3	05'13"	00:16'23"
4	05'05"	00:21'28"
5	05'07"	00:26'35"
6	05'23"	00:31'58"
7	04'59"	00:36'57"
8	05'23"	00:42'20"
8.1	05'15"	00:43'07"

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朋友動態

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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